קבלת החלטות נכונות לרגעים החשובים בחיים

מודל לבחירת החלטות ויעדים בחיים: לימודים, עבודה, קריירה, זוגיות, משפחה ועוד

בחיינו אנו נדרשות בכל עת להחליט ולבחור החלטות שגרתיות כגון: איזו ארוחה לבשל? מה לתת, למי ומתי? איזו מתנה לקנות? מה ללבוש? איך לנהוג עם הילד? עם הבעל? עם הבוס בעבודה? ועוד. לעיתים, אנו נדרשות לקבל החלטות גורליות – מהותיות המשפיעות על ההווה והעתיד שלנו, ילדנו ובני משפחתנו. בהחלטות אלו לרוב יהיו דחפים לכיוונים שנראים לכתחילה מנוגדים כגון: לפתח קריירה או חיי משפחה? ואיך נכריע? במה וכיצד נבחר?

קראו והחליטו את הבחירה הנכונה עבורכן – בהצלחה!

מודל "החלטה רצינית"

למודל שגבשתי קראתי "החלטה רצינית": רצונות, צרכים, יתרונות, ניגודים, ייעוץ תוצאה.
להלן תיאור השיטה לאחריה אתן דוגמא מוחשית:

1. על דף חלק ונקי נרשום את כל רצונותנו: כל מה שנרצה לעשות עכשיו בנקודת הזמן בה אנו נמצאות בקשר לתחום ההחלטה שעלינו לקבל ובעתיד. כל רצון לרשום בשורה נפרדת.
2. נכתוב ליד כל רצון שרשמנו:
   – מהם הצרכים לאותו רצון – כל מה שנצטרך כדי לממש כל אחד מהרצונות
   – מהם היתרונות לכל אחד (כולל כל מה שתומך בעד מימוש הרצון. למה כן לבחור באותו רצון)
   – מהם הניגודים הקיימים (כלל הסתירות, הדילמות, החסרונות, האתגרים והמכשולים וכד', כאן בעצם נשיב על השאלה למה לא לקבל את הרצון)
   – ייעוץ: נחשוב מי יוכל לתת לנו עצה וכיוון ולהשיב על שאלותינו? לתת תמיכה ועידוד ליתרונות ולניגודים שרשמנו? נפנה ליועצים, נשמע את עצתם, ונרשום על הדף בתמציתיות
   – מהי התוצאה הרצויה שנדע שהשגנו את רצוננו:
   נרשום ונתאר את המצב שנרצה להיות בו ונתאים ציפיות בין מה שרצינו לבין מה שכנראה יקרה (בהתחשב ביתרונות, ניגודים ובייעוץ שקבלנו)
3. נדרג ונתן ניקוד לכל סעיף/ פרט שרשמנו בהתאם ליכולת וממשות הרצון להתקיים
   1 זה הנמוך ביותר ו- 10 הציון הכי גבוה.
4. נספור ונסכם את הנק'. הרצון עם מס' הרב ביותר של הנק' הוא כנראה ההחלטה הנכונה ביותר עבורנו באותה נק' זמן.

דוגמא לקבלת החלטה על פי המודל

אציג דוגמא הנוגעת לקריירה ואימהות:

הרצונות שלי

1. אני רוצה להתקדם ולהתפתח מקצועית
2. אני רוצה להיות אמא מסורה ומשקיעה לילדיי ולהיות כאן בשבילם בכל עת שירצו ויצטרכו אותי ובעיקר בשעות אחה"צ וערב

דילמה קשה: כל רצון מושך לכיוון אחר מבחינתי.

הצרכים לכל רצון

• קריירה: (60)
  – יהיה עלי כנראה לעבור לתפקיד ניהולי/משרה מלאה/עבודה אינטנסיבית עם אחריות גדולה וכבדה שיתכן גם תדרוש ממני שעות עבודה בלתי שגרתיות ונוספות ( יש כאן 4 טענות, כולן לדעתי חשובות ומקבלות 10 כל אחת, סה"כ 40)
  – יהיה עלי לרכוש השכלה נוספת/תואר 2/לימודי תעודה בתחומים נוספים (10)
  – אצטרך עזרה עם הילדים בשמירה והוצאתם מהמסגרות (10)
• אימהות: (40)
  – אני צריכה לבוא הביתה רגועה ושמחה (10)
  – אני צריכה להוציא את ילדיי מהמסגרות ולשהות איתם אחה"צ/ערב, חופשות (סה"כ 2 טענות צודקות בעיניי אתן 10 לכל אחת סה"כ 20)
  – אני צריכה ללמוד ולעבוד על עצמי להיות אמא לדוגמא, המחנכת מתוך רוגע, סבלנות ועוד. (10)

היתרונות לכל רצון

• קריירה: (13)
  – אגדיל את שכרי הנוכחי והעתידי (פנסיה) (10)
  – אקבל מעמד גבוה יותר בעבודה ואיתו כבוד, הערכה וכו'. (3)
  
• אימהות: (30)
  – אממש את ייעודי בחיים כפי שאני חווה אותו (10)
  – אהנה מחברת ילדיי ואוכל לדאוג לחינוכם (10)
  – אשמור על עצמי נינוחה ורגועה ואפעל יותר למען עצמי וביתי שלי (10)

הניגודים לכל רצון

• קריירה: (41-)
  – שעות העבודה הרבות והאחראיות הכבדה המלווה בתפקידי ניהול (-9)
  – אגיע הביתה עייפה ומותשת, חסרת סבלנות (9-)
  – אצטרך לעבוד לפחות ערב אחד בשבוע להשלמת שעות עבודה במשרה מלאה ויהיה לי קשה למצא מי שיוציא את הילדים (יש כאן 2 טענות אתן סה"כ 17-)
  – אם אצטרך ללמוד, הלימודים יוסיפו לי עומס על העומס הנוכחי שלי (6-)
  
• אמהות: (36-)
  – לא אוכל להתקדם בעבודה בשנים הקרובות ולא אתפתח מקצועית כפי שאני רוצה ואוהבת ( 2 טענות אתן 10- לכל אחת, סה"כ 20-)
  – אשאר באותו שכר בינוני (10-)
  – לא קל להיות בבית עם ילדים (6-)

ייעוץ

אתייעץ ואחפש תשובות ומענים הן ליתרונות והן לניגודים והן לצרכים.

• קריירה: (30)
  • עם הילדים נוכל להסתדר תבקשי העלאה באחוזי משרה ולצאת לקורס מטעם העבודה. (30 סה"כ ל3 האמירות הללו)
• אימהות: (30)
  • שבי עם הילדים, תלמדי יחד איתם בספר מוסר, עם המשכורת של שנינו יחד נוכל להמשיך להסתדר העיקר שיהיו בריאים, שמחים והבית יהיה נקי מאורגן ואת תהיי פחות עייפה ויותר רגועה (30 ל3 הטענות).

תוצאה רצויה

• קריירה: (18)
  • אני מנהלת מרוויחה שכר גבוה לומדת לתואר שני בתחום תפקידי (8)
  • מפעילה את שכלי ומתפתחת מקצועית (10)
• אמהות: (20)
  • ילדיי גדלים ומתחנכים על ידי בבריאות, בנחת, בשמחה וסבלנות (10)
  • אני ממשיכה לטפח את עצמי ולעשות את מה שאני אוהבת לעשות בחיים: ללמוד, לצייר, לכתוב את הבלוג, לתפור ועוד..(10)

דירוג: מתן נקודות וההחלטה המתקבלת

לאחר שכתבתי, אני מתבוננת שוב וחושבת לעצמי כמה ניקוד לתת לכל מחשבה/אמירה/טענה שרשמתי בכל פרמטר מ 1 ועד 10. כאשר המספר 1 הוא הכי נמוך ומשמעותו שהאמירה הזו זניחה/לא מספיק ברת ביצוע/לא בדיוק נכונה/לא קריטית/לא חשובה מספיק וכו' והמספר 10 הוא הפוך כמובן. בניגודים הניקוד יהיה שלילי כמובן.

חשוב לי להדגיש שהניקוד, הדירוג הוא אישי. הוא נועד כדי להקל ולראות את הדברים באופן מוחשי יותר.

שימו לב למספרים המצויים בסוגריים, זה הדירוג שנתתי בעצם לכל סעיף.
אני מחברת את הסכומים ורושמת ציון סופי ליד כל רצון. הרצון עם המספר הגבוה ביותר הוא מה שעלי לעשות.
אם עדיין אינני שלמה עם ההחלטה, סימן שיש דבר שלא לקחתי בחשבון, שלא הבאתי בכלל או לא מספיק לידי ביטוי.
לכן אני בודקת עם עצמי שוב וחושבת גם על אלטרנטיבה, חלופה שתוכל לתת מענה לכלל רצונותיי. לפעמים אפשר למצא פשרה או דרך שתאפשר לי לעשות גם וגם ולחבר את שני העולמות שבתחילה נראו מנוגדים.

ההחלטה לפי הדוגמה שלי:

• סיכום הניקוד שקבלתי לשני רצונותיי וההחלטה שקבלתי:
• קריירה 80
• אמהות: 84

כפי שאפשר לראות, התוצאות יחסית זהות וקרובות מאוד זו לזו. לכן הבנתי שבעצם אינני יכולה להתפשר לא על זה ולא על זה. ברור לי שהאמהות זה הצד שיותר מדבר אלי… יחד עם זאת גם עניין ההתמקצעות שלי חשוב לי מאוד. לכן הבנתי שעלי למצוא:

עבודה נוחה המאפשרת לי להיות בבית עם הילדים ולנהל חיי משפחה כפי שאני רוצה אך גם מאפשרת לי קידום והתפתחות מקצועית.

לאחר חשיבה, החלטתי שהפתרון הטוב ביותר עבורי הוא:

לפתוח בלוג שיאפשר לי מקום לביטוי עצמי, להתפתחות מקצועית ואישית ולעסוק בכל העניינים שאני אוהבת בחיים (כתיבה, אומנות, יצירה, אפיה, גוף ונפש, עצות לחיים, סיפורים ועוד) תוך צירוף ילדיי ומשפחתי כך אוכל להמשיך להיות אמא כפי שאני רואה ורוצה להיות ואמשיך להיות אני במקצוע ובכל מה שמדבר אלי.
את הבלוג הקמתי למען ילדיי, ואני כותבת יחד איתם ובשיתופם.
כך נתתי ביטוי לשני רצונותיי:
גם מתפתחת מקצועית ואישית וגם דואגת לילדיי כיון שהרגשתי שאינני מסוגלת לוותר לחלוטין על אחד מן השניים.

סיכום

מודל "החלטה רצינית" עושה סדר ומתייחס לכל הפרמטרים שיש לקחת בחשבון לפני שאנו באות לקבל החלטה גורלית לחיים.

בסיס השיטה עומד על הרצונות, מאחר שבסופו של דבר, הם אלו שידחפו ויקבעו את ההחלטה. אם אין רצון אין החלטה. אין עמידה בה. כי "רק כשרוצים – יכולים" . אין דבר העומד בפני הרצון.
לכן הוא הבסיס לשיטה. על גביו נבנים ונלקחים בחשבון שאר הפרמטרים. ולכן גם לשיטה קראתי רצינית. החלטה רצינית נלקחת ברצינות תוך הדגשת הרצונות (שמנה לב רצינות שורש המילה ר.צ.ן. כלומר רצון. ואם תהפכו אותיות תקבלו נוצר. כי כדי שדבר יווצר צריך תחילה רצון.הרצון הוא גם הצינור ליצירה, לעשייה, להצלחה), הצרכים, היתרונות והניגודים הנלקחות לאחר התייעצות, ושיקול דעת מחושב.

להלן כמה הדגשים חשובים:

• חשוב לדעת כי אין כזה דבר החלטה נכונה. יש החלטה נכונה עבורי למצב הנוכחי העכשווי שלי. מה שנכון לי היום לא בהכרח יהיה נכון לי מחר ומה שנכון לי אישית לא בהכרח נכון לזולתי.
• זכורנה, לאחר קבלת החלטה אין ענין ומקום שנרגיש רגשות חרטה, אכזבה, אשמה ודומיהם.
  הרי בלאו הכי את ההחלטה לקחתי ובצעתי כבר את המעשה. וכשנלקחה חשבתי וחישבתי את כל הנקודות שידעתי עליהן באותה נקודת זמן ולפיהן החלטתי. כלומר ההחלטה הייתה נכונה עבורנו לאותו הרגע שלקחנו ובחרנו אותה.
  אם יש באפשרותנו כעת, לשנות, לתקן ולשפר את מציאותנו כמובן שנעשה זאת. החלטה שהיתה נכונה לשלב זה של חיי, יתכן שתשתנה בהמשך חיי.
• כתיבת המחשבות, התלבטויות וכו' בדף שמונח מול העיניים הוא כלי חשוב ביותר לחיים. הוא מאפשר לראות ברור יותר את הדברים, להתייחס למכלול הנקודות המאפיינות את המצב/הרצון וכך לקבל החלטה נכונה עבורנו באותה נקודת זמן.

נקודה חשובה לסיום:
יש לשים לב ולבצע את ההליך הזה במצב רגשי חיובי. כלומר אם את לחוצה, כאובה, עייפה, כעוסה וכד' הניחי להחלטה. אל תקבלי החלטות מתוך רגשות קשים ומורכבים… זה ישפיע על התוצאה כלומר על הליך קבלת ההחלטה.
זכרי: "רק אם תהיי חיובית תוכלי להיות אקטיבית"

בהצלחה בכל החלטה! ואם תרצו להתחיל בהחלטה של בוקר טוב, היכנסו כאן.

לטיפ בנושא בחירת בלנדר ו/או כל מוצר אחר הכנסו כאן.

💜סימנת 👍? השארת תגובה ושיתפת? כנראה שקבלת החלטה נכונה💜